Da ist niemand schuld!<\/p>\n
Dasselbe h\u00e4tte mir auch passiern k\u00f6nnen, wenn ich unvorsichtig w\u00e4re – ich h\u00e4tte einfach einen Fehler in meinem Gesundheitsmanagement gemacht. Wer in einem gewissen Alter ist und weiss, dass betreffend metabolisches Syndrom (Bluthochdruck\/Diabetes) ein genetisches Risiko vorhanden ist, sollte das Schwimmen im See behutsam angehn – denn es ist f\u00fcr den Kreislauf wegen des grossen Temperaturunterschieds zwischen Luft (25 Grad) und Wasser (15 Grad) viel riskanter als das Schwimmen im Hallenbad. Wegen meiner selbstdiagnotizierten vegetativen Dystonie (schlechter Thermostat) w\u00e4re es f\u00fcr mich lebensgef\u00e4hrlich, beim erstmaligen Schwimmen im noch ziemlich kalten Seewassser weit hinaus zu schwimmen. Also muss ich meinen Kreislauf langsam\u00a0 ans kalte Wasser gew\u00f6hnen, das erste Seeschwimmen\u00a0 nur kurz und im sicheren Bereich in Strandn\u00e4he, jeden Tag ein bisschen l\u00e4nger – bis sich dann der Kreislauf des alternden Weicheis endlich\u00a0 an die Outdoorumst\u00e4nde gew\u00f6hnt hat<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Da ist niemand schuld! Dasselbe h\u00e4tte mir auch passiern k\u00f6nnen, wenn ich unvorsichtig w\u00e4re – ich h\u00e4tte einfach einen Fehler in meinem Gesundheitsmanagement gemacht. Wer in einem gewissen Alter ist und weiss, dass betreffend metabolisches Syndrom (Bluthochdruck\/Diabetes) ein genetisches Risiko … Continue reading