Da ist niemand schuld!

Dasselbe hätte mir auch passiern können, wenn ich unvorsichtig wäre – ich hätte einfach einen Fehler in meinem Gesundheitsmanagement gemacht. Wer in einem gewissen Alter ist und weiss, dass betreffend metabolisches Syndrom (Bluthochdruck/Diabetes) ein genetisches Risiko vorhanden ist, sollte das Schwimmen im See behutsam angehn – denn es ist für den Kreislauf wegen des grossen Temperaturunterschieds zwischen Luft (25 Grad) und Wasser (15 Grad) viel riskanter als das Schwimmen im Hallenbad. Wegen meiner selbstdiagnotizierten vegetativen Dystonie (schlechter Thermostat) wäre es für mich lebensgefährlich, beim erstmaligen Schwimmen im noch ziemlich kalten Seewassser weit hinaus zu schwimmen. Also muss ich meinen Kreislauf langsam  ans kalte Wasser gewöhnen, das erste Seeschwimmen  nur kurz und im sicheren Bereich in Strandnähe, jeden Tag ein bisschen länger – bis sich dann der Kreislauf des alternden Weicheis endlich  an die Outdoorumstände gewöhnt hat